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O nosso Acompanhamento Online é um modelo nutricional próximo e contínuo, pensado para quem procura apoio na aplicação da nutrição no dia a dia. Através de uma app, poderá registar hábitos, acompanhar a sua evolução com dados reais e ter toda a informação organizada num só local. Com o meu apoio regular, poderá esclarecer dúvidas e ajustar a estratégia à sua evolução, enquanto aprende a conhecer melhor a sua alimentação e a construir hábitos sustentáveis.

Sabemos que mudar hábitos não acontece apenas durante uma consulta. É no dia a dia que surgem as dúvidas e as dificuldades em colocar a estratégia em prática. O nosso Acompanhamento Online foi criado para quem procura um apoio mais próximo e regular, com uma estratégia nutricional personalizada e ajustes ao longo do processo, sempre adaptados à sua rotina, objetivos e evolução.

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1

Complete the form

Preencha o formulário com as suas informações para que possamos começar a analisar o seu caso.

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Wait to be contacted

Dentro de algumas horas receberá uma mensagem da nossa equipa para agendar um chamada inicial.

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You are all set

We will have an in-depth call to go over your health and fitness goals and how we can achieve them

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Customised training plans

Recomendações de atividade física adaptadas à sua rotina e objetivos.

Personalised nutrition plans

Refeições adaptadas a si, e às suas necessidades, para comer melhor sem complicar o dia-a-dia.

Progress tracking

Acompanhe a sua evolução com o nosso apoio e contacto diário.

Continuous communication

Conte comigo para cada passo desta jornada. Estamos juntos!

Um mockup da aplicação de coaching a mostrar as funcionalidades.